Проблема лишнего веса в пожилом возрасте

С проблемой лишнего веса сталкиваются, как молодые, так и люди в пожилом возрасте. Ожирение охватывает миллионы людей в мире, поэтому с этой проблемой активно борется ВОЗ (всемирная организация здравоохранения), регулярно разрабатывая различные методики, способствующие улучшению ситуации в целом. Согласно статистике, пожилые люди подвержены набору веса гораздо чаще, чем молодые. Это обусловлено физиологией организма и его реакцией на разные факторы.

Причины лишнего веса у людей пожилого возраста

Риск ожирения у пожилых людей достаточно высок. Основная причина – изменения в обмене веществ, вследствие чего происходит избыточное отложение жира. Помимо этого жировая ткань неравномерно распределяется из-за нарушения режима и качества питания. Так, употребление в пожилом возрасте пищи, богатой углеводами и жирами, приводит к быстрому ожирению.

Пансионат для престарелых Киевская область предлагает специальное меню, с помощью которого можно избежать набора лишнего веса.

Риск ожирения у пожилого человека возможен, когда присутствует ряд факторов:

• Медленный метаболизм.
• Несбалансированное питание.
• Наследственность.
• Отсутствие физической активности.

Снижение массы тела – важный момент в любом возрасте, но для престарелых людей – это жизненная необходимость, так как ожирение в пожилом возрасте может спровоцировать ряд серьезных патологий. К ним относятся:

• Гипертония.
• Проблемы с эндокринной системой.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Нарушения опорно-двигательного аппарата.
• Нарушения в обмене веществ.

Частный пансионат для пожилых людей Киев обеспечит отличные условия пребывания, включая изменение питания, что поможет избежать не только ожирения, но и многих заболеваний, а так же улучшить качество жизни.

Основные правила похудения

Для людей в пожилом возрасте снизить вес, изменив образ жизни и режим питания – задача не из легких. Грамотные специалисты дом для престарелых Киев помогут изменить рацион и разработают индивидуальную программу по борьбе с ожирением. Методика включает следующие правила:

• Режим приема пищи.
• Уменьшение калорий.
• Сбалансированное употребление витаминов, минералов.
• Уменьшение сахара и соли в рационе.
• Употребление минимального количества животных жиров и иных продуктов, затрудняющих пищеварение.
• Соблюдение режима питья.

Соблюдая рекомендации специалистов, можно не только избавиться от лишних килограммов и ожирения, но и значительно улучшить свое здоровье.

Профилактика ожирения

Частный дом престарелых в Киеве – это место, где профессиональные диетологи помогут изменить ваши пищевые привычки и разработают специальное меню, в состав которого входят продукты, жизненно необходимые и легко усваиваемые организмом.

Помимо этого в пансионате большое значение уделяется физической активности пожилых людей. Квалифицированные методисты предложат эффективный комплекс упражнений, разработанные с учетом возраста и особенностей организма пожилого человека.

Если у вас есть проблемы лишнего веса, специалисты дома престарелых придут на помощь, окажут квалифицированную медицинскую помощь, обеспечат достойные условия проживания.