Із проблемою зайвої ваги стикаються, як молоді, так і люди в літньому віці. Ожиріння охоплює мільйони осіб у світі, тому із цією проблемою активно бореться ВООЗ (всесвітня організація охорони здоров'я), регулярно розробляючи різноманітні методики, що сприяють поліпшенню ситуації в цілому. Згідно зі статистикою, люди похилого віку схильні до набору ваги набагато частіше, ніж молоді. Це обумовлено фізіологією організму та його реакцією на різні чинники.

Причини зайвої ваги у людей похилого віку

Ризик ожиріння у літніх людей досить високий. Основною причиною являються зміни в обміні речовин, внаслідок чого відбувається надлишкове відкладення жиру. Крім цього жирова тканина нерівномірно розподіляється через порушення режиму й якості харчування. Так, вживання в літньому віці їжі, багатої вуглеводами і жирами, призводить до швидкого ожиріння.

Пансіонат для престарілих Київська область пропонує спеціальне меню, за допомогою якого можна уникнути набору зайвої ваги.

Ризик ожиріння у літньої людини можливий, коли присутні ряд факторів:

  • Повільний метаболізм.
  • Незбалансоване харчування.
  • Спадковість.
  • Відсутність фізичної активності.

Зниження маси тіла – важливий момент у будь-якому віці, але для стареньких людей – це життєва необхідність, так як ожиріння в літньому віці може спровокувати ряд серйозних патологій. До них відносяться:

  • Гіпертонія.
  • Проблеми із ендокринною системою.
  • Захворювання серцево-судинної системи.
  • Порушення опорно-рухового апарату.
  • Порушення обміну речовин.

Приватний пансіонат для людей похилого віку Київ забезпечить необхідні умови перебування, включаючи зміну харчування, що допоможе уникнути не тільки ожиріння, але й багатьох захворювань, а також поліпшити якість життя.

Основні правила схуднення

Для людей в літньому віці знизити вагу, змінивши спосіб життя й режим харчування, завдання не з легких. Кваліфіковані фахівці будинку для людей похилого віку Київ допоможуть змінити раціон і розроблять індивідуальну програму по боротьбі з ожирінням. Методика включає наступні правила:

  • Режим прийому їжі.
  • Зменшення калорій.
  • Збалансоване вживання вітамінів, мінералів.
  • Зменшення цукру й солі в раціоні.
  • Вживання мінімальної кількості тваринних жирів та інших продуктів, що ускладнюють травлення.
  • Дотримання режиму пиття.

Дотримуючись рекомендацій фахівців, можна не тільки позбутися зайвих кілограмів та ожиріння, але й значно поліпшити своє здоров'я.

Профілактика ожиріння

Приватний будинок для людей похилого віку в Києві – це місце, де професійні дієтологи допоможуть змінити ваші харчові звички й розроблять спеціальне меню, до складу якого входять продукти, життєво необхідні й легко засвоювані організмом.

Крім того в пансіонаті велике значення приділяється фізичній активності літніх людей. Кваліфіковані методисти запропонують ефективний комплекс вправ, розроблених із урахуванням віку та особливостей організму літньої людини.

Якщо у вас є проблеми зайвої ваги, фахівці будинку престарілих прийдуть на допомогу, нададуть кваліфікований медичний догляд, забезпечать гідні умови проживання.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ів)]

Корисні статті

2020-08-03

Будинок пристарілих у Львові – це те місце, де створені всі умови для літніх людей, за якими необхідно здійснювати постійний та уважний догляд. У більшості із них поганий зір. Це означає, що догляд повинен бути особливо ретельним, адже часом такі люди не можуть самостійно зорієнтуватися в просторі, їм потрібно мати поруч надійне плече персоналу. Також важливо, щоб будь-якому старенькому в такій установі було затишно, комфортно, цікаво й тепло як вдома. І якщо Ви родич або знайомий такої літньої людини, то Ви можете зробити її життя безпечнішим і продовжити його в наших будинках для літніх людей, звернувшись до нас за порадою. Тут же можна залишити заявку або задати питання.

2020-10-20

Неправильний спосіб життя в молодості, постійні стреси, неякісні продукти харчування і шкідливі звички дають про себе знати в літньому віці, провокуючи розвиток безлічі захворювань. Забезпечити грамотне лікування пенсіонерів, в силу зайнятості та відсутності досвіду, здатні не всі родичі, тому вони можуть помістити старенького в пансіонат «Тепло любих», співробітники якого нададуть йому кваліфіковану медичну допомогу.

2020-09-17

Важко дивитися, як роки забирають життєві сили й енергію близької людини. Зупинити процес старіння ніяк не можна, і якщо у вас опускаються руки, то варто звернутися за допомогою до будинку престарілих у Євпаторії. Наші співробітники зможуть підтримати старенького й надихнути на продовження повноцінного життя.