безкоштовно.цілодобово.анонімно.

Повальне захоплення БАД та вітамінними добавками може призвести до гіпервітамінозу. Хоча патологія зустрічається набагато рідше, ніж гіповітаміноз, але лікарі попереджають про можливість аномалії. Експерти назвали наслідки надлишку вітаміну D.

Норма та патологія

Вітамін D утворюється в організмі під дією сонячного світла і надходить із продуктами харчування. Добова доза вітаміну для людей від 18 до 50 років становить 600-800 МО на добу. Після 50 років добова доза повинна становити не менше 800-1000 МО, а для вагітних і жінок, що годують – 800-1200 МО. Високі дози VD є токсичними для організму.

Надлишок вітаміну D в організмі

Рівень активності VD визначають за кількістю його метаболіту (кальцидіолу) у крові. Референтними значеннями є:

  • дефіцит – ≤ 30 nmol/L;

  • недолік – ≤ 50 nmol/L;

  • низький/знижений – 50-75 nmol/L;

  • нормальний – 75 nmol/L;

  • високий – > 250 nmol/L;

  • токсичний – > 375 nmol/L.

Фахівці попереджають, що гіпервітаміноз небезпечний не менше, ніж авітаміноз.

Причини гіпервітамінозу

Поява великої дози VD обумовлена:

  • підвищеною індивідуальною чутливістю;

  • передозуванням препаратами вітаміну D;

  • прийомом високих доз VD у поєднанні з підвищеною інсоляцією;

  • поєднанням VD та риб'ячого жиру;

  • штучним вигодовуванням.

Раніше гіпервітаміноз зустрічався в дітей віком першого року життя, яких лікували ударними дозами VD від рахіту. З переглядом методики терапії аномалія трапляється дуже рідко. У дітей, чиї матері під час вагітності приймали добавки з вітаміном D, може спостерігатися підвищена чутливість до нього.

Інтоксикація призводить до:

  • гіперкальціємії;

  • гострого та хронічного гіпервітамінозу;

  • сечокам'яної хвороби;

  • ниркової недостатності та ін.

Прийом вітамінних препаратів без визначення рівня нутрієнтів у крові найчастіше призводять до патології.

Симптоми гіпервітамінозу

При високому рівні VD людина відчуває:

  • нудоту;

  • блювання;

  • блідість шкірних покривів;

  • слабкість;

  • стійке підвищення артеріального тиску;

  • пришвидшене серцебиття.

Гостра інтоксикація проявляється у вигляді:

  • вираженої втрати ваги;

  • зниження апетиту;

  • спраги;

  • прискореного сечовипускання;

  • судом;

  • загальмованості свідомості.

Хронічний гіпервітаміноз призводить до:

  • дратівливості;

  • порушення сну;

  • зниження імунітету;

  • підвищеної екскреції кальцію із сечею;

  • біль у нижній частині спини;

  • передчасного закриття джерельця (у дітей);

  • розвитку патологій серця, печінки, нирок.

При гіпервітамінозі часто приєднуються інші патології:

  • бронхіт;

  • пневмонія;

  • пієлонефрит;

  • міокардит та ін.

Це свідчить про зниження імунітету, порушення балансу кальцію та фосфору, магнію в крові.

Фахівці попереджають, що у процесі еволюції організм людини навчився синтезувати більшість вітамінів. Організм близько 90% вітаміну D виробляє самостійно і лише 10% поповнюється за допомогою продуктів харчування. Слід пам'ятати, що вітамінні добавки є ліками і їхнє безсистемне застосування призводить до патологій, у тому числі, життєзагрозливих.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ів)]

Корисні статті

2021-04-12

Приватний пансіонат для людей похилого віку «Тепло любих» пропонує таку послугу, як проживання людей похилого віку за їх пенсію. Це ідеальний варіант для самотніх пенсіонерів, або сімей, які не мають можливості оплачувати вартість послуг закладу. Варто зазначити, що оформлення в приватний пансіонат займає набагато менше часу, ніж в державну установу. А головна перевага центру — це всебічна турбота про постояльців і грамотний, професійний догляд.

2020-07-17

Сучасне життя протікає у досить динамічному ритмі, який диктує свої правила, забирає практично весь вільний час, оскільки доводиться виконувати зобов'язання, працювати, вчитися, забезпечувати сім'ю і так далі. На жаль, подібна зайнятість призводить до того, що не виходить приділяти уваги бабусям і дідусям, які ведуть менш активний спосіб життя і потребують догляду, турботі, спілкуванні. Необхідно запитати себе: а як давно я приділяв увагу літнім родичам? Розповідав їм про успіхи, переживання, радощі та питав, як у них справи. На жаль, сьогодні у багатьох пенсіонерів є сім'я, діти з онуками, але це не позбавляє їх від самотності та депресивного стану.

2021-04-12

Люди похилого віку потребують особливої ​​уваги, турботи, грамотного догляду. Працюючі діти часто не можуть забезпечити всі необхідні умови постарілим батькам. Рішенням проблеми стає звернення до спеціалізованих установ. Свої послуги пропонує приватний пансіонат для людей похилого віку «Тепло любих». Тут працюють справжні професіонали, які здатні подбати про пенсіонерів, а процес оформлення в приватний центр проходить набагато простіше, ніж в державний будинок престарілих.